Tavaline hommikusöök, mis on rikas kaltsiumi ja magneesiumi poolest
Kaerahelbed piimaga on mitte ainult maitsev, vaid ka väga väärtuslik kombinatsioon. Väga populaarne kombinatsioon – kaerahelbed piimaga – on tõesti kasulik, kuna ühendab magneesiumi ja kaltsiumi. Kaltsium on vajalik tervete luude ja hammaste jaoks. Magneesium toetab lisaks närvi- ja südame-veresoonkonna tööd ka kaltsiumi imendumist. Piim (välja arvatud madala rasvasisaldusega piim) on hea kaltsiumiallikas, samas kui
